fb-pixel

Eu și cu tine avem același scop: să te înțelegi mai bine, ca să trăiești mai bine.

Eu și cu tine avem același scop: să te înțelegi mai bine, ca să trăiești mai bine.

Schimbarea nu e ușoară. Pentru că presupune rezolvarea unor probleme foarte importante: ale tale. Însă cele mai grele probleme sunt și cele care merită rezolvate. Hai să le depășim împreună!

Programează-te

Principii de lucru

Fiecare ședință de terapie

urmărește aceste standarde
Fiecare ședință de terapie va urmări aceste standarde:

Schimbări de lungă durată

Experiențele trec. Ceea ce contează este să le folosești pentru a crește și a evolua. Scopul meu este să te însoțesc într-un proces de înțelegere și transformare, folosind instrumente corecte, analiză și documentare aprofundată. Lucruri care, înainte de toate, cer timp și te ajută să asimilezi, pas cu pas, competențe și maniere de gestionare emoțională care rămân cu tine. De fiecare dată.

Raporturi de putere egală

Tu ești singurul expert în propria ta viață. Eu sunt aici să te susțin ca specialist în psihoterapie. Mai ales, atunci când schimbările sunt dificile și, știm bine, pot perturba stabilitatea și confortul obișnuite. Însă, într-un spațiu de siguranță solid, bazat pe respect reciproc, putem găsi stabilitate, în momentele tulburatoare. Bineînțeles, prin angajamentul tău constant și consistent.

Viziune axată pe cum trăim de azi înainte

Trecutul îl putem înțelege, dar nu îl putem schimba. Împreună, găsim soluțiile care îți fac bine. Acele soluții acordate la viața ta, adică la ceea ce se petrece acum și aici. Te pot ajuta să înveți să iei decizii noi, fără a oscila între o istorie plină de regrete și un viitor cu deznădejde. Dacă privim realist, puține lucruri sunt iremediabile în viață. Pe restul le putem schimba.

Contracte de lucru clare

Stabilim de comun acord scopurile terapeutice. Și tu, si eu obținem astfel claritate în procesul de lucru și siguranța că fiecare ședință este un punct de creștere din planul de intervenție agreat. Vreau să știi că drumul spre împlinire este, uneori, pavat cu multe ore de terapie. Ca să nu le irosim, caut să acordăm o atenție deosebită analizei și stabilirii de obiective specifice și realizabile.

Atenție la lumea din jurul nostru

Chiar dacă terapia se centrează pe evoluția personală, mă uit cu atenție la un principiu etic esențial - acela în care căutăm ca fericirea individuală să nu afectele binele colectiv. În mod asemănător, deși adesea schimbarea începe cu noi, unele probleme depășesc sfera controlului individual. Prin terapie, ne construim ca indivizi, fără să excludem responsabilitatea de a ne aduce contribuția în lume.

Cum pot să ajut?

Psihoterapia Adultului
Coaching
Evaluarea şi testarea personalității
Terapie de grup
Proiecte Sociale
Ce spun cei alături de care am lucrat?
Ce spun cei alături de care am lucrat?
  • "Ada mi-a fost recomandata de catre o alta psihoterapeuta cunoscuta in Bucuresti. Am inceput sedintele acum un an si ceva si de atunci viata mea s-a imbunatatit extraordinar de mult. Pe langa experienta foarte vasta pe care o detine in domeniul ei de specialitate, Ada este si un om cum rar mai intalnesti in ziua de azi: autentic, senin si plin de speranta. In momentul in care am inceput terapia ma simteam complet pierduta si extenuata de tot ce am trait, iar Ada mi-a fost siguranta, empatie, stalp, intelegere si calm. In tot haosul pe care-l traiam, Ada a reusit sa mi ofere uneltele psihologice necesare pt a-mi crea linistea, curajul, dezvoltarea pe toate planurile mele de interes. Sunt inca in proces de invatare, dar viata mea este cu mult mai buna pentru ca am un loc sigur unde stiu ca pot sa merg oricand. Iti multumesc pentru ca esti, Ada!"
    Medic pediatru, F, Berlin
  • "Din cele cateva sedinte in care am fost la Ada (as fi facut mult mai multe, dar asa a fost natura profesionala a situatiei mele), am simtit ca am castigat Enorm. Am obtinut niste perspective diferite, noi și niste idei de la care pot pleca cu gandurile mele mai departe, orizonturi noi de a privi realitatea, relatiile din jur. As numi-o atat psihoterapie, cat si Dezvoltare Personala. Cumva sedintele de psihoterapie pentru mine au imbinat atat de bine cele doua lucruri: de intelegere profunda cat si rezolvare de probleme si crestere cu directie pe viitor. Recomand din suflet."
    Medic ATI, F, Londra
  • "Nu stiu cum sa incep, asa ca incep cu concluzia: daca nu mergeam la sesiunile cu Ada, aveam cele mai mari sanse sa ma despart de viitoarea mea sotie si sa renunt la o relatie minunata de 3 ani. Ada mi-a fost recomandata de terapeuta logodnicei mele intr-o perioada in care nu stiam ce mi se intampla si de ce simt ca locul meu nu este langa partenera. Au urmat 7 sesiuni in care Ada mi-a deschis ochii, m-a facut sa inteleg ca problemele exista din cauza traumelor din trecut si am lucrat pentru a le rezolva....si pentru o perioada de un an, totul a mers excelent.  Astazi, sunt un om mai mult decat fericit, care isi face planurile de nunta cu partenera iubita si fara de care nu stiu in ce directie as apuca-o.
    Ii datorez acest succes Adei care mi-a aratat ca imi pot da voie sa ma bucur de viata, de reusite si de persoanele care tin la mine."
    Inginer programator, M, Bucuresti
  • "Am trecut prin mai multe procese terapeutice de-a lungul anilor, insa Ada este prima persoana care a reusit sa ajunga cu adevarat la mine, cu care am rezonat. Am reusit deja dupa cateva sedinte sa interiorizez vocea ei in anumite momente in care as fi avut tendinta sa ma critic aspru. Am putut sa ma privesc, in sfarsit, cu mai multa blandete, cu mai mult curaj si cu puterea de a lasa trecutul in spate. Ada mi-a clarificat lucruri importante in legatura cu mine si am invatat sa prioritizez mai bine provocarile din viata mea. Ada e de un profesionalism desavarsit, se simte ca are o chemare pentru meseria de psihoterapeut! Daca imi cere cineva vreo recomandare, bag mana in foc pentru ea 🙂"
    Inginer programator, M, Bucuresti
  • "Ada, fericita sa o am alaturi!
    Mult timp mi-a lipsit motivația de a merge la terapie asta până când am cunoscut-o pe Ada la recomandarea unei prietene în care am văzut o foarte mare schimbare în bine dupa ce au lucrat împreună. Astăzi astept cu drag fiecare sesiune de terapie!
    Ada este răbdătoare și mi-a câștigat încrederea astfel încât să ajung să mă simt în siguranță să mă deschid. Știe să pună întrebările potrivite astfel încât eu să găsesc răspunsul și ma uimeste cum reuseste sa faca conexiuni (este absolut fascinant in termeni de insight) si sa lege intamplari, fraze, cuvinte pe care uneori simt ca doar le arunc la intamplare . O recomand și eu la rândul meu cu foarte mare încredere pentru că dă dovadă de profesionalism și dedicare."
    Business Manager, F, Madrid
  • "Mereu m-a speriat ideea de a lăsa pe cineva atât de adânc în mintea și în intimitatea mea, însă încă de la primele ședințe m-am simțit în siguranță în prezența Adei și brusc ideea de vulnerabilitate s-a simțit confortabilă, ba chiar ca o ușurare. Acum că văd scrise împreună aceste cuvinte, “siguranță” și “ușurare”, pot spune că sunt două teme foarte importante care descriu procesul meu de terapie și nu este puțin lucru să ajungi să te simți în acest fel în preajma unui străin până la urmă. Acest lucru cred că vorbește de la sine despre cât de capabilă este Ada în meseria ei, dar și despre omul din spatele acestei meserii.
    Sper ca oricine să aibă norocul de a trăi același lucru atunci când intră pentru prima oară într-un cabinet de terapie."
    Regizor de film, F, Irlanda
  • "Ada a dat întotdeauna dovadă de punctualitate, profesionalism și deontologie și a fost cel mai bun om pe care l-aș fi putut avea alături în călătoria mea în plan profesional și personal. Ședințele noastre nu se opreau la orele din cabinet, ci continuau de ambele părți în afara cabinetului, eu punând în practică sau făcându-mi “temele”, iar Ada studiind pentru a veni cu cele mai potrivite abordări la următoarele ședințe. Vedeam mereu că muncește în plus pentru că sesiunile noastre nu erau niciodată dezordonate, fără sens. Nu am plecat niciodată de la Ada cu senzația că nu am câstigat ceva în plus după fiecare sesiune cu ea. Pentru mine, multe lucruri s-au schimbat în bine, foarte multe la nivel profesional și social, și nu cred că aș alege pe altcineva în mâinile căruia/căreia să îmi pun igiena mentală."
    Brand Manager, F, Bucuresti
  • "Aflat într-un moment în care simțeam efectiv că duc în spate toată lumea și nu mai știam cum să mă regăsesc, m-am gândit să apelez la ajutorul unui psihoterapeut care să mă ajute. Am dat peste site-ul Adei și la o primă consultație deja am simțit că pot avea încredere să spun ce mă apasă și cum nu pot să trec peste acest zid. Ședințele ulterioare mi-au arătat că pentru a fi puternic nu trebuie să îți suprimi sentimentele, pentru a fi fericit nu ai nevoie de validarea altora și că cel mai frumos TU este acela care te acceptă așa cum ești. Îi sunt profund recunoscător și îndatorat Adei pentru răbdarea și perseverența pe care a avut-o față de mine. Faptul că Ada mi-a arătat care sunt ușile și m-a lăsat pe mine să le deschid și să trec prin ele mi-a dat forța necesară să trec peste acest moment, să mă văd într-o lumină mai bună și să mă accept așa cum sunt."
    Avocat, M, Bucuresti
  • "Colaborarea cu Ada a fost productivă și a arătat rezultate încă de la prima ședință, lucru care mi-a depășit toate așteptările cu care începusem procesul de terapie. Este o persoană dedicată, caldă și foarte răbdătoare, pe care am recomandat-o și o să o recomand cu siguranță și în viitor tuturor celor care își doresc să parcurgă drumul către ei înșiși. Ada este un companion de excepție pentru acest drum, care merge înaintea ta prin beznă cu felinarul aprins, ținându-te de mână și ajutându-te să descoperi ce se află în întuneric"
    Artist vizual, F, Bucuresti
  • "Să o găsesc pe Ada cred ca a fost ”meant to be” pentru mine. Am participat întâi la un grup de terapie care m-a ajutat să mă deschid și să îmi fac ordine în minte, în timp ce mă conectez cu alte persoane. Recomand și participarea la un astfel de grup ținut de Ada, deoarece a reușit să creeze o atmosferă safe în care toate vocile noastre au fost auzite. Am ajuns la Ada într-un punct din viața mea când simțeam că totul este un haos, mai ales profesional. Totuși, ea a reușit să îmi pună în ordine gândurile și prioritățile și mi-a fost alături în tot procesul de maturizare și găsire de perspective noi. Deja pot spune că am conștientizat foarte multe lucruri cu ajutorul ei și că mă înțeleg și îmi pot observa gândurile și acțiunile diferit. Pentru mine cel mai important este că nu mă simt judecată, ci auzită, înțeleasă, inspirată. Ada este foarte implicată și mi-a dat încredere că lucrând împreună voi reuși să navighez mai ușor prin viață."
    Cadru universitar, F, Roma
  • "Am ajuns la Ada când viața mea s-a schimbat complet peste noapte. Simțeam că nimic nu mai are sens și nu aveam idee cum să fac să trec peste. Cu Ada am simțit de la prima ședință că pot să am încredere totală în ea și că îi pot povesti tot fără să fiu judecat sau condamnat în vreun fel. A fost ca o gură de aer proaspăt, pentru că am simțit că cineva mă înțelege și am văzut ce înseamnă ca cineva să-ți ofere empatie și compasiune nemărginita. Ada a lucrat cu mine, a știut cum să-și muleze tot procesul de psihoterapie pe capacitatea mea emoțională, a fost tot timpul implicată și a făcut tot ce a putut să mă facă să cred în cine sunt, să-mi cresc stima de sine și să realizez că sunt mult mai mult decât un eveniment nefericit. Ada e un om minunat, cum rar găsești. "
    Inginer programator, M, Bucuresti

Încearcă o discuție!

Dacă vrei să programăm o întâlnire, să afli mai multe despre evenimentele deschise pe care le organizez, să mă întrebi ceva sau pur și simplu să îmi spui câteva cuvinte despre ce ai văzut aici, pe site-ul meu, folosește cu încredere formularul de mai jos.

Contact Form Romanian
Date personale
Program de lucru
Luni - Vineri (12:00 - 19:30)
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram