Uneori e greu să citești despre terapie, darămite să începi să mergi efectiv la un psihoterapeut. Știu asta, iar faptul că citești aceste rânduri e un început pentru care merită să te feliciți. E tot ce ne dorim cu toții - ajutor atunci când avem nevoie, exact de la persoana de care avem nevoie. Îți mulțumesc că ai ales să fii aici.
Am o misiune. O numesc misiune pentru că termenul presupune responsabilitate și o atenție constantă la persoana din fața mea. Misiunea mea este ca fiecare om care păsește în cabinetul meu să vadă și să simtă progres. Acest progres poate îmbrăca multe forme. Împreună, vom înțelege forma cea mai potrivită pentru tine și nu ne vom opri din învățat.
Carl Rogers spunea că „viața bună este un proces, nu o stare în care te afli nemijlocit. E o direcție, nu o destinație”. S-ar putea să aibă dreptate. Te invit să-ți alegi direcția pe care ți-o dorești în viață, și mai ales pe care o meriți. Vreau ca împreună să dăm profunzime termenilor despre care citim mereu: dezvoltare, armonie, schimbare, prezență. Fericire.
Pot să te ajut să-ți însănătoșești cea mai importantă relație pe care o vei avea vreodată: cea cu propria persoană. Pentru ca apoi să poți lucra la celelalte. Terapia și coachingul funcționează, iar pentru mine, este o onoare să le practic.
Așadar, față-n față, gând la gând, umăr la umăr. În ultimii ani, am lucrat cu oameni care vor să-și înțeleagă potențialul așa cum eu îl intuiesc de la primele întâlniri. Manageri, antreprenori, profesioniști, activiști. Oameni. Sunt norocoasă, pentru că ajutându-i, mi s-au deschis tot atâtea lumi. Prin psihoterapia individuală, coaching sau terapie de grup, urmăresc, alături de cei cu care lucrez, o profunzime și o înțelegere a propriei vieți ce pot fi valorificate neîntârziat.
Aștept cu nerăbdare să-ți fiu sprijin și să găsim împreună ce te face cu adevărat fericit.
Tu ești o personalitate unică și la fel ar trebui să fie și ședința ta de terapie.
Fiecare ședință împreună va urmări aceste standarde:
Tu ești o personalitate unică și la fel ar trebui să fie și ședința ta de terapie.
Fiecare ședință împreună va urmări aceste standarde:
Tu ești o personalitate unică și la fel ar trebui să fie și ședința ta de terapie. Fiecare ședință împreună va urmări aceste standarde:
Orientare pe rezolvarea de probleme și evoluție personală
Suntem modelați de ceea ce trăim. Cred că realitatea fiecăruia este un narativ construit în mintea noastră, influențat de cultura în care trăim și experiența personală de viață. Prin urmare, rolul meu devine clar: te ajut să recunoști și să transformi acest narativ. Iar acest proces îți va oferi acces la o viață proprie mai bogată, adaptată la prezentul pe care îl meriți.
Respect reciproc
Vreau să simți acceptare deplină și admirație pentru cine ești, cu toate diferențele tale. Pentru asta, e nevoie de acel respect care pleacă de la lucrurile mici și se câștigă în timp. Caut întotdeauna să creez o relație de putere egală, pentru ca progresul tău să se petreacă ușor și să fie vizibil.
Etică și responsabilitate socială
Schimbarea e posibilă și o producem prin întâlniri continue, un proces dedicat care nu doar transformă, ci și deschide posibilități neașteptate de dialog. Văd terapia atât ca un proces de evoluție individuală, cât și ca un puternic instrument de schimbare socială - un catalizator pentru relații sănătoase, care invită la cooperare, ajutor reciproc și construirea unui bine comun.
O abordare multi-modală
O abordare care ia în considerare ecosistemul extins în care trăiești - de la cel biologic sau medical la cel macro-economic, personal și social. Cu alte cuvinte, investighez toate dimensiunile tale de viață. Acest mod de a gândi mă ajută să înțeleg maniera în care interacțiunile și relațiile cu ceilalți îți influențează starea de bine, refuzând să etichetez, să mă limitez la simptome izolate sau să restrâng perspectiva la o singură dimensiune a problemelor cu care te confrunți.
Sunt psihoterapeut. Dar înainte de asta, am explorat relațiile interumane în multe feluri, pentru a accesa diversitatea umană prin aspectele care ne individualizează și cele care ne apropie ca ființe umane. Am cunoscut oameni și am crescut odată cu relațiile pe care le-am asistat. Am întâlnit mediul corporate, antreprenoriatul cultural, mediul de agenție și organizație non-guvernamentală.
Toate m-au ghidat, într-un fel sau altul, să văd dincolo de suportul individual al psihoterapiei: O Misiune Mai Mare. Din toate, am învățat și am simțit cât de utilă poate fi astăzi terapia într-o lume tot mai antagonizată, lipsită de răbdare și cu puține resurse pentru solidaritate.
Cred sincer că terapia susține gândirea critică și lipsa de judecată. Inspiră încredere în posibilitățile noi de trai. Oferă speranță. Cultivă reziliența și relațiile non-conflictuale. Este o sursă autentică de sprijin reciproc și un instrument esențial pentru o societate mai empatică, mai tolerantă. Iar pentru mine, o societate sănătoasă emoțional este o societate în care oamenii sunt mai fericiți, mai productivi și mai conectați la ceilalți.
Admit cu recunoștintă că experiențele trecutului m-au ajutat să înțeleg în profunzime oamenii și nevoile lor. Am fost întotdeauna preocupată să interacționez cu oameni foarte diferiți, să le înțeleg experiențele particulare și, astfel, să văd cum viața ni se structurează diferit în conformitate cu contextele în care existăm.
Pe scurt, oamenii devin diferiți în medii diferite. De aceea, mi-am dorit, înainte de orice, să cunosc îndeaproape categorii umane cât mai diverse. O practică de mare folos care mi-a oferit oportunitatea să pot scăpa de stereotipii și de prejudecăți.
Am trăit eu însămi în variate locuri, roluri și medii. Am aflat cum mă pot transforma pe mine aceste contexte sociale. Abia după ce am deprins o anumită maturitate și sensibilitate culturală, mi-am reînceput cariera în psihoterapie. Cu alte cuvinte, după ce am dobândit experiența de viață în alte „culturi”.
Sunt recunoscătoare că, trăind atât de multe, m-am reîntors la educația mea academică - dintotdeauna cea care m-a format. După ce am studiat și mai aprofundat mintea umană și problematicile psihologice, am continuat să mă formez profesional în școlile de gândire psihoterapeutică - cu orientare relațională, individuală și clinică.
Dacă vrei să programăm o întâlnire,
selectează o opțiune:
Dacă vrei să programăm o întâlnire, selectează o opțiune:
