A veces es difícil leer sobre terapia, y más aún comenzar a ir efectivamente a un psicoterapeuta. Sé esto, y el hecho de que estés leyendo estas líneas es un comienzo por el cual debes felicitarte. Es todo lo que todos deseamos: ayuda cuando la necesitamos, exactamente de la persona que necesitamos. Te agradezco que hayas elegido estar aquí.
Tengo una misión. La llamo misión porque el término implica responsabilidad y una atención constante a la persona que tengo frente a mí. Mi misión es que cada persona que entra en mi consulta vea y sienta progreso. Este progreso puede tomar muchas formas. Juntos, entenderemos la forma más adecuada para ti y no dejaremos de aprender.
Carl Rogers decía que "la buena vida es un proceso, no un estado en el que te encuentras inmediatamente. Es una dirección, no un destino". Podría tener razón. Te invito a elegir la dirección que deseas en la vida, y sobre todo la que mereces. Quiero que juntos demos profundidad a los términos sobre los que siempre leemos: desarrollo, armonía, cambio, presencia. Felicidad.
Puedo ayudarte a sanar la relación más importante que tendrás jamás: la que tienes contigo mismo. Para que luego puedas trabajar en las demás. La terapia y el coaching funcionan, y para mí es un honor practicarlos.
Así que, cara a cara, pensamiento a pensamiento, hombro a hombro. En los últimos años, he trabajado con personas que quieren entender su potencial tal como yo lo intuyo desde los primeros encuentros. Gerentes, empresarios, profesionales, activistas. Personas. Soy afortunada, porque al ayudarles, se me han abierto tantas otras vidas. A través de la psicoterapia individual, el coaching o la terapia de grupo, busco, junto con quienes trabajo, una profundidad y una comprensión de la propia vida que puedan ser valoradas de inmediato.
Espero con ansias ser tu apoyo y encontrar juntos lo que realmente te hace feliz.
Tu ești o personalitate unică și la fel ar trebui să fie și ședința ta de terapie.
Fiecare ședință împreună va urmări aceste standarde:
Tú eres una personalidad única y así debería ser también tu sesión de terapia.
Cada sesión juntos seguirá estos estándares:
Tú eres una personalidad única y así debería ser también tu sesión de terapia. Cada sesión juntos seguirá estos estándares:
Orientación en la resolución de problemas y evolución personal
Estamos moldeados por lo que vivimos. Creo que la realidad de cada uno es una narrativa construida en nuestra mente, influenciada por la cultura en la que vivimos y la experiencia personal de vida. Por lo tanto, mi papel se vuelve claro: te ayudo a reconocer y transformar esta narrativa. Y este proceso te ofrecerá acceso a una vida propia más rica, adaptada al presente que mereces.
Respeto mutuo
Quiero que sientas una aceptación plena y admiración por quién eres, con todas tus diferencias. Para esto, se necesita ese respeto que parte de las pequeñas cosas y se gana con el tiempo. Siempre busco crear una relación de poder igualitario, para que tu progreso ocurra de manera fluida y sea visible.
Ética y responsabilidad social
El cambio es posible y lo producimos a través de encuentros continuos, un proceso dedicado que no solo transforma, sino que también abre posibilidades inesperadas de diálogo. Veo la terapia tanto como un proceso de evolución individual como un poderoso instrumento de cambio social: un catalizador para relaciones saludables, que invita a la cooperación, la ayuda mutua y la construcción de un bien común.
Una aproximación multimodal.
Un enfoque que considera el ecosistema extendido en el que vives - desde lo biológico o médico hasta lo macroeconómico, personal y social. En otras palabras, investigo todas las dimensiones de tu vida. Esta forma de pensar me ayuda a entender cómo las interacciones y relaciones con los demás influyen en tu bienestar, rechazando etiquetar, limitarme a síntomas aislados o restringir la perspectiva a una sola dimensión de los problemas que enfrentas.
Soy psicoterapeuta. Pero antes de eso, he explorado las relaciones interpersonales de muchas maneras para acceder a la diversidad humana a través de los aspectos que nos individualizan y los que nos acercan como seres humanos. He conocido personas y he crecido junto con las relaciones que he asistido. He estado en el entorno corporativo, el emprendimiento cultural, el ámbito de las agencias y las organizaciones no gubernamentales.
Todo esto me ha guiado, de una forma u otra, para ver más allá del apoyo individual de la psicoterapia: una Misión Mayor. De todo esto, he aprendido y sentido lo útil que puede ser hoy en día la terapia en un mundo cada vez más antagonizado, impaciente y con escasos recursos para la solidaridad.
Creo sinceramente que la terapia fomenta el pensamiento crítico y la falta de juicio. Inspira confianza en nuevas posibilidades de vida. Ofrece esperanza. Cultiva la resiliencia y las relaciones no conflictivas. Es una fuente auténtica de apoyo mutuo y una herramienta esencial para una sociedad más empática y tolerante. Y para mí, una sociedad emocionalmente sana es una sociedad donde las personas son más felices, más productivas y más conectadas entre sí.
Reconozco con gratitud que las experiencias del pasado me han ayudado a comprender profundamente a las personas y sus necesidades. Siempre he estado interesada en interactuar con personas muy diferentes, entender sus experiencias particulares y ver cómo la vida se estructura de manera diferente según los contextos en los que existimos.
En resumen, las personas se vuelven diferentes en diferentes entornos. Por eso, antes que nada, quise conocer de cerca diversas categorías humanas. Esta práctica fue de gran utilidad y me dio la oportunidad de liberarme de estereotipos y prejuicios.
He vivido yo misma en diversos lugares, roles y entornos. He aprendido cómo estos contextos sociales pueden transformarme. Solo después de adquirir cierta madurez y sensibilidad cultural, reinicié mi carrera en psicoterapia. En otras palabras, después de haber adquirido experiencia de vida en otras "culturas".
Estoy agradecida de haber vivido tantas experiencias, y de haber regresado a mi educación académica, que siempre ha sido fundamental para mi formación. Después de estudiar más a fondo la mente humana y los problemas psicológicos, continué mi formación profesional en escuelas de pensamiento psicoterapéutico, con un enfoque en terapia relacional, individual y clínica.
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