Encuentras diferentes enfoques para los desafíos o problemas con los que te enfrentas, a través de la información y los puntos de vista que te aportan los miembros del grupo.

Descubres cosas nuevas sobre ti mismo a través de la confrontación directa con los demás; ves cómo reaccionas cuando te enfrentas a ciertas situaciones o tipos de personas, lo que te permite desarrollar estrategias de autogestión y previsibilidad en la vida real. En otras palabras, es como estar en un laboratorio donde puedes experimentar libremente situaciones de confrontación, sin las consecuencias negativas de la realidad.

Te desbloqueas emocional y corporalmente a través de la relación con los demás y los ejercicios de exploración propuestos por el terapeuta.

Te conviertes en parte de una comunidad con los mismos intereses y preocupaciones que tú; formas nuevas conexiones con personas que comparten tu misma visión.

Recibes recursos y soluciones concretas a las que puedes acceder cuando lo necesites.

Te conviertes en más de lo que eres: te desarrollas personalmente cuando ya no encuentras sentido y propósito en la rutina diaria.